Schlaf ist sehr wichtig
Wie viel Schlaf braucht der Körper? Das ist eine Frage, die sich viele Menschen, vor allem in den Vereinigten Staaten, heutzutage stellen. Es wurde viel zu diesem Thema geforscht und noch mehr Forschung ist im Gange. Die Menge an Schlaf, die ein Mensch braucht, um normal zu funktionieren und gesund zu bleiben, liegt irgendwo bei sieben bis acht Stunden pro Nacht. Es gibt eigentlich keine maximale Menge an Schlaf, die eine Person benötigen sollte. Die Menge hängt von der jeweiligen…